TSV Bienenbüttel von 1911 e.V.
Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

Folgende Fitnessangebote bieten wir z.Zt an:

 Montag  8:30 Julia Fit nach der Reha Vereinsheim
   10:00

 Christine

Damenfitness Vereinsheim
  11:00 Chistine Damenfitness Vereinsheim
   17:00 Heike Reha Vereinsheim
   19:00 Julia HIT Schulsporthalle
   20:00 Julia Pilates Schulsporthalle
 Dienstag 9.30 Susanne Damenfitness Vereinsheim
   10:30 Susanne Herrenfitness Vereinsheim
  18:00 Anja Reha Vereinsheim
 Mittwoch 15:00 Heike Reha Vereinsheim
  16:00 Heike Fit 60 Plus Vereinsheim
  18:30 Julia Powergymnastik Vereinsheim
  20:00 Angelika Damen-Gymnastik Vereinsheim
Donnerstag 17:00 Heike RückenFit Vereinsheim
  18:00 Heike Reha Vereinsheim
  19:00 Susanne

Stationstraining (Sommerpause,es geht nach den Sommerferien weiter)

 

Schulsporthalle
         
Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

Wir machen zur Zeit eine Sommerpause. Es geht nach den Sommerferein weiter !!!!

 

 

 
Das Intervalltraining ist eine effektive Methode zur Schulung der konditionellen Fähigkeiten, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Beim Intervalltraining werden unterschiedliche Übungen in einer vorgegebenen Reihenfolge trainiert. Dieser Intervall kann je nach Anzahl 2-3mal durchgeführt werden. Die Übungen werden so angelegt, dass immer unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht werden. 
Dadurch wird gewährleistet, dass bei einem Training in kürzester Zeit alle Muskelgruppen ausreichend belastet werden. 
Also, Intervalltraining geht schnell, verbrennt Fett und bringt die Figur in Form.

Übungszeiten:

icon Hallenbelegungspläne


Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

Im Bereich Fitness bieten wir ein vielfältiges und abwechslungsreiches Sportangebot an. Egal ob man ein paar“Pölsterchen“ und Pfunde  verlieren möchte oder aber an seiner Kondition arbeiten möchte, bei uns finden Sie was Ihren Bedürfnissen entspricht.

Also schauen Sie sich unser Fitnessangebot an und rufen Sie bei Fragen auch gerne die Übungsleiter an, diese stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Seite und beraten Sie.

Das aktuelle Fitnessangebot finden Sie auf der linken Seite. Klicken Sie einfach die gewünschte Sportart an.

Back to top