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- Geschrieben von TSV-Onlineredaktion
ZUMBA® Fitness
Die neue Bewegungsform für Ausdauer zu lateinamerikanischer Musik startet jetzt wieder beim TSV Bienenbüttel unter der Leitung von Yvonne Haberland!
- Beginn: Montag, den 17. September 2018
- Ilmenauhalle Hummelnest, 19:00 Uhr
Kursgebühr:
- 45,00 Euro (10 Übungsabende) für Nichtmitglieder;
- 20,00 € für Mitglieder.
Anmeldung per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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- Geschrieben von Kirsten Brunn
Yoga beim TSV Bienenbüttel
Sanftes Yoga regelmäßig praktiziert, ist ein Weg zu mehr Lebensqualität!
Durch eine sanfte Stärkung der Sehnen und Bänder, sanften Muskelaufbau und mehr Flexibilität der Wirbelsäule erreichen wir eine bessere Wahrnehmung für unseren Körper. Eine abschließende Entspannung wirkt sich zusätzlich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Ist Ihr Interesse geweckt, dann melden Sie sich umgehend für einen der neuen Kurse an!
Start ist am Dienstag, den 04.09.2017 für beide Kurse.
Kurs 1:
10 x 60 Min. von 16.45 - 17.45 Uhr
Kosten: Mitglieder 20,- €; Nichtmitglieder 50,- €
Kurs 2:
10 x 90 Min. von 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten: Mitglieder 30,- €; Nichtmitglieder 60,- €
Ort:Gymnastikraum im Vereinsheim
Kursleitung: Anja Schulenburg
Anmeldung: erforderlich, bei Anja Schulenburg
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- Geschrieben von Kirsten Brunn
Yoga für jede Altersklasse
Yoga schafft Lebendigkeit und Spaß an der Bewegung, lässt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen des Körpers erkennen und erweitert sie. In angenehmer Atmosphäre wollen wir unseren Körper lockern und durch bewusstes Dehnen, Verspannungen im Körper lösen.
Die aktuellen Übungszeiten finden Sie hier:
Belegungsplan Gymnastikraum (Vereinsheim)- Details
- Geschrieben von Julia Prang
Welche Frau kennt das nicht, das kleine Wunder ist da und einige Pfunde sind schon gepurzelt, jedoch fehlt noch einiges bis man zu seiner alten Form und Fitness gelangt. Der TSV bietet ab Oktober 2014 einen Kurs für Mamis an, die nach bzw. begleitend zur Rückbildungsgymnastik weiter was für ihren Körper tun wollen. Es werden spezielle Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und natürlich den Beckenboden gemacht, die einen nicht überanstrengen, jedoch trotzdem den Stoffwechsel anregen und den Muskelaufbau fördern.